Leichtathletik im SC Halen
von Edda am Dienstag, den 23. Juni 2009Den ganzen Eintrag lesen
Die Leichtathletik besteht aus den Elementen Lauf, Sprung und Wurf. Um diese Elemente so effizient wie möglich zu schulen, bedarf es eines sehr vielseitigen Trainings. So stehen - natürlich auf das Alter der Aktiven abgestimmt - ein intensives Krafttraining, Ausdauereinheiten, Lauf-, Sprungkraft- und











